Ständige Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Häufig spielen Schlafmangel, Stress, Schichtarbeit, Bewegungsmangel oder eine unausgewogene Ernährung eine Rolle. Auch ein Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Eisen, Vitamin B12 oder Vitamin D sowie verschiedene Erkrankungen oder Medikamente können zu anhaltender Müdigkeit beitragen. Halten die Beschwerden länger an oder schränken den Alltag deutlich ein, sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.
