Wladimir Zhdanov – “Sehen ohne Brille”
Herkömmliche Methoden der Korrektur und / oder Wiederherstellung der Sehkraft des menschlichen Auges sind in der Regel auf die Verwendung spezieller optischer Hilfsmittel begrenzt und gehen mit einem sofortigen operativen Eingriff einher, falls dieser zusätzlich erforderlich sein sollte. Es gibt jedoch Menschen, die Angst vor diesen orthodoxen Behandlungsansätzen haben (insbesondere in Bezug auf die Laserkorrektur und chirurgischen Eingriffe). Für sie sind solche Übungen wie etwa für die natürliche Sehfähigkeitsversorgung auf Basis der Methode von Professor Dr. Wladimir Zhdanov somit oft die letzte Hoffnung für ein erfülltes Leben.
Sehkraft natürlich verbessern
Produkte für bessere Sehkraft nach Wladimir Zhdanov Methode
- Propolis auf Wasserbasis - Tentorium Propolis “APV” (50 ml)
– für die orale Verwendung.
Dosierung: 7 - 10 Tropfen vor den Mahlzeiten 2-3 Mal täglich - Wilde Heidelbeer (Tschernika) – Heidelbeer Extrakt
Dosierung: zwei Mal am Tag je 1 Teelöffel im Mund auflösen lassen. - Propolis Creme mit Bienengift “Tentorium” – Verwendung im Bereich der Augen und an den Schläfen.
Propolis „APV“ – wässrige Lösung aus Propolis
Das Wasser-Extrakt von Propolis „A-P-V” wurde jahrelang in Russland von der Firma „Tentorium“ entwickelt.
Viele Hersteller weltweit haben ein vergleichbares Produkt aber leider auf Alkoholbasis. Durch Alkohol verliert Propolis fast vollständig seine natürliche Wirkung.
Propolis auf Wasserbasis verursacht im Gegensatz zu Antibiotika nicht die Zerstörung der nützlichen Mikroflora im Körper. Die Basis bilden Propolis und Wasser mit Ionen, die mit Schungit angereichert wurden. Diese Elemente besitzen eine komplexe Wirkung für unseren Körper.
Propolis enthält Artepilin C, das den Fluss der biologischen Prozesse im Körper steigern kann.
Diese Propolis-Lösung eignet sich für Kinder, Frauen während der Schwangerschaft und des Stillens, aber auch für Personen mit schwacher Immunität.
Anwendung:
3-mal täglich 10 Tropfen 15–20 Minuten vor den Mahlzeiten über 1–1,5 Monate einnehmen.
Wild Heidelbeer Extrakt
Konzentrat aus wilden Heidelbeeren (Blaubeeren) ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus den Früchten wilder Heidelbeersträucher. Diese Beeren sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien und ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile.
Antioxidative Wirkung: Wilde Heidelbeeren enthalten viele Antioxidantien wie Flavonoide, Anthocyane und Vitamin C. Diese können oxidativen Stress reduzieren und Zellen vor freien Radikalen schützen.
Entzündungshemmende Eigenschaften: Die enthaltenen Phytonährstoffe können entzündungshemmend wirken und den Körper bei entzündlichen Prozessen unterstützen.
Gesunde Haut: Antioxidantien können helfen, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen und die Hautgesundheit zu fördern.
Gesunde Augen: Heidelbeeren sind bekannt für ihre positive Wirkung auf die Augengesundheit und können zur Unterstützung bei altersbedingten Veränderungen beitragen.
Herzgesundheit: Heidelbeeren können die Herzgesundheit unterstützen, indem sie Blutdruck und Cholesterinwerte positiv beeinflussen.
Mögliche Krebsprävention: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Heidelbeer-Antioxidantien eine schützende Wirkung haben könnten, wobei weitere Studien nötig sind. Verweis auf die Studie
Verzehrempfehlung: 2 Kapseln täglich
Inhalt: 60 Kapseln
Propolis Creme mit Bienengift
Propolis Creme mit Bienengift – der entzündungshemmende Allrounder bei Gelenk-, Rücken- und Muskelschmerzen. Überzeugen Sie sich selbst von dieser natürlichen, schmerzlindernden Creme.
Propolis Creme mit Bienengift kann als begleitende Therapiemaßnahme bei entzündlichen rheumatischen Beschwerden Linderung unterstützen. Die Creme kombiniert Bienengift, Propolis und Bienenwachs und enthält damit ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe. Diese können die Durchblutung fördern und so Muskeln und Gelenke spürbar entlasten. Zusätzlich kann die Creme zur Entspannung der Muskulatur beitragen und wird auch begleitend bei Arthrose eingesetzt, weshalb sie von vielen Physiotherapeuten genutzt wird.
Anwendung:
Propolis Creme mit Bienengift wirkt mild und nutritiv und kann auch für Massagezwecke angewandt werden.
Expertenhinweis:
In der Propolis Creme mit Bienengift sind kleine Bienengiftportionen mit weiteren Bienenprodukten (Propolis und
Bienenwachs) kombiniert. Das Produkt kann bei Gelenk- und Muskelschmerzen unterstützen und den Blutfluss fördern.
Augentraining für stärkere Sehkraft
Professor Zhdanov betont, dass der Erfolg seiner Methoden von der Prävention abhängt. Nach seiner Lehre erfordert eine solche Prävention die Einhaltung von drei wichtigen Grundregeln:
- Es ist notwendig, mit den Augen das Sonnenlicht zu betrachten.
- Selbst bei dringendster Arbeit ist es wichtig, die Augen rechtzeitig zu beruhigen.
- Wo es möglich ist, sollte auf Linsen und Brillen verzichtet werden.
Palming für die Augenbehandlung
WICHTIG! All diese Übungen sind nicht empfohlen, falls nach der letzten Augenoperation noch keine sechs Monate vergangen sind oder Sie unter einer Netzhautablösung leiden. Palming ist der erste Schritt, den Sie anwenden sollten, sobald Ihre Augen müde werden.
Das Palmieren ist eine einfache Entspannungsübung. Setzen Sie sich dazu bequem hin, schließen Sie die Augen und legen Sie beide Hände leicht gewölbt über die Augäpfel. Die Handballen liegen auf den Wangenknochen, die Fingerspitzen auf der Stirn, die Handflächen berühren die Augen nicht. Achten Sie darauf, die Schultern locker zu lassen. Halten Sie das Palmieren mindestens eine Minute lang. Lassen Sie die Hände anschließend sinken, öffnen Sie nach etwa zehn Sekunden langsam die Augen und blinzeln Sie entspannt umher.
Augentraining nach der Wladimir-Zhdanov-Methode "Sehen ohne Brille"
Um die Augenmuskeln zu stärken und die Sehkraft zu unterstützen, können Sie diese Übungen täglich durchführen. Die gesamte Dauer beträgt etwa 10–15 Minuten.
Wichtige Regeln:
Alle Übungen werden ohne Brille durchgeführt. Arbeiten Sie langsam und sanft, ohne ruckartige Bewegungen.
Der Kopf bleibt ruhig – nur die Augen bewegen sich.
Nach jeder Übung blinzeln Sie 5-mal (Augen schließen – öffnen).
Führen Sie die Übungen in der angegebenen Reihenfolge durch:
-
Auf und ab
Blicken Sie nach oben und danach nach unten (5-mal wiederholen). -
Links und rechts
Blicken Sie nach links und danach nach rechts (5-mal wiederholen). -
Diagonale: rechts oben → links unten
Blicken Sie nach rechts oben und danach nach links unten (5-mal wiederholen). -
Diagonale: links oben → rechts unten
Blicken Sie nach links oben und danach nach rechts unten (5-mal wiederholen). -
Rechteck (Blickführung nach rechts)
Zeichnen Sie mit den Augen ein Rechteck: nach oben, nach rechts, nach unten, nach links (5-mal wiederholen). -
Rechteck (Blickführung nach links)
Zeichnen Sie das Rechteck in entgegengesetzter Richtung (5-mal wiederholen). -
Kreis im Uhrzeigersinn
Zeichnen Sie mit den Augen einen Kreis im Uhrzeigersinn (5-mal wiederholen). -
Kreis gegen den Uhrzeigersinn
Zeichnen Sie mit den Augen einen Kreis gegen den Uhrzeigersinn (5-mal wiederholen). -
Zickzack (waagrecht)
Bewegen Sie die Augen in einer Zickzack-Linie von links nach rechts (5-mal wiederholen). -
Zickzack (diagonal)
Bewegen Sie die Augen in einer diagonalen Zickzack-Linie (5-mal wiederholen). -
Spirale nach innen (links)
Zeichnen Sie mit den Augen eine Spirale nach innen (5-mal wiederholen). -
Spirale nach außen (links)
Zeichnen Sie mit den Augen eine Spirale nach außen (5-mal wiederholen). -
Vertikale Schleifen
Zeichnen Sie mit den Augen mehrere große Schleifen nach oben und unten (5-mal wiederholen). -
Vertikale Wellen
Bewegen Sie die Augen in einer gleichmäßigen Wellenbewegung nach oben und unten (5-mal wiederholen). -
Horizontale Wellen (kurz)
Bewegen Sie die Augen in kleinen Wellen von links nach rechts (5-mal wiederholen). -
Horizontale Wellen (lang)
Bewegen Sie die Augen in großen Wellen von links nach rechts (5-mal wiederholen). -
Zackenlinie nach unten
Blicken Sie in einer Zackenlinie von oben nach unten (5-mal wiederholen). -
Zackenlinie nach oben
Blicken Sie in einer Zackenlinie von unten nach oben (5-mal wiederholen). -
Spirale / Federbewegung (waagrecht)
Bewegen Sie die Augen in einer federartigen Linie von links nach rechts (5-mal wiederholen). -
Spirale / Federbewegung (zur Mitte)
Bewegen Sie die Augen federartig von außen nach innen zur Mitte (5-mal wiederholen).
Abschluss:
Reiben Sie die Hände kurz aneinander, legen Sie sie für 30 Sekunden sanft auf die geschlossenen Augen
und entspannen Sie sich.
WICHTIG! Diese Augengymnastik sollte drei Mal täglich durchgeführt werden. Bereits nach einigen Wochen kann eine Verbesserung der Sehkraft bemerkbar sein.
Solarbäder (Solarisation)
Trotz des Namens muss die Lichtquelle nicht zwingend die Sonne sein – auch eine Lampe kann verwendet werden. Schließen Sie die Augen und richten Sie Ihr Gesicht in Richtung der Lichtquelle.
Bewegen Sie den Oberkörper langsam nach links und rechts, sodass die Lichtquelle für die geschlossenen Augen kurz „verschwindet“ und anschließend wieder „auftaucht“. Dabei sollte sich zwischen Ihnen und der Lichtquelle ein kleines Hindernis befinden, z. B. ein Buch oder ein dünner Baum.
Die Bewegung ähnelt einem Pendel. Wiederholen Sie die Übung je nach Wohlbefinden etwa 2 bis 25 Mal.
Scharfschütze
Diese Übung wird am besten vor einem Fenster oder in einem geräumigen Raum durchgeführt, in dem sowohl weit entfernte als auch nahe Objekte sichtbar sind.
Blinzeln Sie vor Beginn intensiv und häufig. Während Sie weiterhin bewusst blinzeln, richten Sie Ihren Blick auf ein entferntes Objekt. Sobald Sie den Fokus gefunden haben, wechseln Sie langsam zu einem näheren Objekt.
Wiederholen Sie dies Schritt für Schritt, indem Sie den Fokus auf immer nähere und kleinere Gegenstände richten.
Wichtig ist, dass Sie während der gesamten Übung nicht aufhören zu blinzeln. Das Blinzeln kann das Fokussieren zunächst erschweren, sorgt aber dafür, dass die Augenmuskulatur stärker aktiviert wird.