Welche Auswirkung hat Fasten auf den Körper?
Fasten gibt dem Verdauungssystem Ruhe und entlastet den Stoffwechsel, wodurch die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers intensiviert werden können. Gleichzeitig kann es das Energielevel steigern und das Wohlbefinden fördern. Wichtig ist, dass Fasten bewusst und gut geplant durchgeführt wird, um den Organismus optimal zu unterstützen.