Wie wird die Survival Box zubereitet und wie viele Portionen brauche ich?
Pro Mahlzeit werden ca. 100 g Pulver mit 300–400 ml Wasser oder anderer Flüssigkeit gemischt. Je nach Körpergewicht und Aktivitätslevel können etwa 3 Portionen pro Tag einen Großteil des täglichen Energie- und Nährstoffbedarfs abdecken. Die genaue Menge hängt von individuellen Bedürfnissen und der restlichen Versorgungslage ab.