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Welche Lebensmittel können den Stoffwechsel anregen?

Lebensmittel mit hohem Eiweißanteil, scharfe Gewürze, grüner Tee oder Kaffee können die Stoffwechselprozesse beschleunigen. Gesunde Fette und Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Zellenergie und den Blutkreislauf.