Wie kann Taurin aufgenommen werden?
Taurin kann über taurinhaltige Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte und Milchprodukte aufgenommen werden. Für eine gezielte Dosierung stehen Taurinpräparate in Kapsel- oder Pulverform zur Verfügung, die eine einfache Ergänzung im Alltag ermöglichen.
