Wie lange dauert Brain Fog?
Die Dauer hängt stark von der Ursache ab. Bei kurzfristigen Auslösern wie Stress, Schlafmangel oder unausgewogener Ernährung kann sich Brain Fog oft innerhalb weniger Tage bis Wochen verbessern, sobald die Belastungsfaktoren reduziert werden. Bei chronischen Ursachen kann er länger anhalten.