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Description
Eisen ist ein essentielles Mineral, das viele wichtige Funktionen im Körper hat. Eine Supplementierung mit Eisen kann insbesondere für bestimmte Personengruppen oder bei bestimmten Bedingungen notwendig und vorteilhaft sein.

Here are some benefits of iron supplementation:

Improvement of blood health and prevention of anemia: Iron is a central component of hemoglobin, the protein in red blood cells that transports oxygen from the lungs to other parts of the body. Adequate iron intake can help prevent or treat anemia, a condition where the body does not have enough healthy red blood cells.

Increase in energy levels: Iron deficiency can cause fatigue and exhaustion, as the body does not receive enough oxygen. Supplementation can lead to an improvement in energy levels and a reduction in fatigue.

Support for cognitive function: Iron plays a role in brain health and cognitive functions, including memory, attention, and learning ability. Adequate iron supply can be particularly important for children and pregnant women to support brain development.

Promotion of a healthy pregnancy: During pregnancy, the iron requirement increases significantly to support the growing baby and the placenta and to compensate for blood loss at birth. Iron supplementation can reduce the risk of iron deficiency anemia and contribute to a healthy pregnancy.

Improvement of athletic performance: Iron is important for muscle function and energy production. In athletes, iron deficiency can impair performance. Adequate iron intake can help improve endurance and performance.

Strengthening the immune system: Iron plays a role in the immune system. An adequate iron level can help improve resistance to infections and diseases.

Recommended intake:
1 capsule daily before meals with plenty of liquid.

Contents:
60 capsules

Ingredients:
Acerola extract, iron(II) fumarate, calcium ascorbate dihydrate, capsule shell: hydroxypropylmethylcellulose, grape seed extract, L-cysteine hydrochloride, anti-caking agent: silicon dioxide, copper sulfate pentahydrate

Ingredient 1 Capsule % NRV*
Vitamin C 150mg 188
from Acerola extract 50mg
from calcium L-ascorbate 100mg
Iron 30mg 214
Copper 1mg
L-Cysteine 34.5mg
Grape seed extract 60mg
of which proanthocyanidins 57mg


*% of the reference amount (NRV), according to Regulation (EU) No. 1169/2011


FAQ

Häufige Fragen zu unserem Eisen Nahrungsergänzungsmittel

Sie haben weitere Fragen zu unseren Eisen-Präparaten? In diesem kurzen FAQ finden Sie wichtige Informationen rund um Zusammensetzung, Anwendung und Verträglichkeit.

Ja, unsere Eisen Kapseln sind vollständig vegan. Die Kapselhüllen bestehen aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), einer rein pflanzlichen Cellulose, und kommen ganz ohne Gelatine aus. Zudem sind sie gluten- und laktosefrei sowie frei von Gentechnik. Die Herstellung und Abfüllung erfolgt unter strengen Qualitätsstandards (GMP und HACCP) in Österreich. Um die Stabilität der Inhaltsstoffe zu bewahren, werden die Kapseln schonend verarbeitet. Jede Charge wird laborgeprüft, unter anderem auf Schwermetalle, Mikrobiologie und die deklarierten Wirkstoffe.

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das über die Ernährung nicht immer in ausreichender Menge aufgenommen wird. Eine Ergänzung mit Eisentabletten kann insbesondere für Menschen mit erhöhtem Eisenaufnahme-Bedarf oder bei einem festgestellten Eisenmangel sinnvoll sein. Dazu zählen unter anderem Personen mit einseitiger Ernährung oder erhöhter körperlicher Belastung. Vor einer gezielten Einnahme empfiehlt sich grundsätzlich die Abklärung des Eisenstatus, idealerweise in Absprache mit einem Arzt.

Wie bei allen Mineralstoffen kann Eisen bei empfindlichen Personen oder bei zu hoher Dosierung Nebenwirkungen verursachen. Unsere Eisen Kapseln sind so formuliert, dass sie gut verträglich sind und eine gleichmäßige Aufnahme ermöglichen. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden, um eine unnötige Belastung des Körpers zu vermeiden.

Vitamin C spielt eine wichtige Rolle im Eisenstoffwechsel, da es die Aufnahme von Eisen verbessern kann. Durch die gezielte Kombination wird das Eisen besser verfügbar gemacht und effizienter in den natürlichen Stoffwechselprozessen genutzt. So ist eine optimale Ergänzung der täglichen Eisenzufuhr möglich.

Yes. Our capsule shells are made from hydroxypropyl methylcellulose (HPMC), a purely plant-based cellulose.

They contain no gelatin, gluten, lactose, or GMOs. Filling takes place in Austria under GMP and HACCP standards at gentle temperatures to keep sensitive actives stable.

Every batch is lab tested for heavy metals, microbiology, and active content.


Authentic ratings and customer testimonials are available right on each product page. Simply scroll down or click the “Reviews” tab at the top to explore honest feedback and personal experiences with our products.

To preserve the quality, stability, and efficacy of Heilnatura dietary supplements over time, store them in a cool, dry place away from light. Direct sunlight, high humidity, and temperatures above 25 °C can affect sensitive ingredients. Keep products in a cabinet or drawer away from heat sources such as radiators or sunny windows. Bathrooms are generally not suitable because of higher humidity.

Heilnatura combines traditional natural medicine with modern quality criteria, which is how we ensure purity and safety:

  • In-house manufacturing in Europe
    We develop and produce our formulas ourselves to maintain full control over raw materials and processes.

  • Certified filling to HACCP & GMP / ISO 22000:2018
    Every production step follows strict hygiene and control requirements.

  • Contaminant-free storage
    Finished products are stored in special, contaminant-free containers.

  • Eco-friendly shipping
    Your order arrives in mineral-oil-free cartons. Sustainable and safe.

Our name “Heilnatura” stands for the connection between healing and nature. We draw on nature’s power, verified by state-of-the-art standards. For more about our values and approach, visit our philosophy page.

Our supplements are generally well tolerated and can also be taken alongside medications. If you use medicines on an ongoing basis, we recommend:

  • Doctor or pharmacist consultation: clarify potential interactions
  • Individual risk factors: discuss any pre-existing conditions or specific drugs in detail, for example anticoagulants or heart medications.

Our products are generally well tolerated because they are based on natural ingredients. However, people who are pregnant or nursing, as well as anyone with known allergies or medical conditions, should consult a doctor or qualified practitioner before use to rule out individual intolerances or contraindications. If you are unsure in general or have questions about tolerability, we also recommend seeking advice before taking.

We ship every order climate neutrally with DHL GoGreen. Within Germany your parcel usually arrives in 1 to 3 business days. Delivery to EU countries takes 3 to 10 business days depending on the destination.

The flat shipping rate is 4.90 € (DE) and is waived from 75 € order value.

For Austria, France, Belgium, and Italy the cost is 6.90 €. Other EU countries: 9.90 €. Switzerland and Liechtenstein: 15.90 €. The shipping fee is waived from 150 € order value.

All shipments are trackable, and orders placed on business days by 12 pm are usually handed over to DHL the same day.

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Produktdetails
Herstellung Produktion erfolgt eigenständig in Europa
Abfüllung innerhalb der EU gemäß HACCP, GMP und ISO 22000:2018
Lagerung der in Glas verpackten Endprodukte in schadstofffreien Spezialbehältern
Versand in mineralölfreien Kartonverpackungen
Kapseln Pflanzliche Cellulose-Kapselhülle (HPMC), vegan.
Verwendet wird hochwertige HPMC in Premiumqualität – frei von Zusatzstoffen wie Carrageen und Polyethylenglykol (PEG).
Verpackung Die Braunglasflasche bietet einen zuverlässigen Schutz vor Lichteinwirkung und Oxidation. Sie ist frei von Weichmachern und BPA. Das beigefügte Silicagel dient der Feuchtigkeitsregulierung und trägt zur Erhaltung von Frische und Produktqualität bei. Hinweis: Nicht zum Verzehr geeignet.
Entfernung des Etiketts zur Wiederverwendung der Gläser Zur Vorbereitung der Glasflasche für eine erneute Nutzung empfiehlt es sich, das Etikett durch ein etwa fünfminütiges Einweichen in heißem Wasser zu lösen. Etwaige Klebstoffrückstände können im Anschluss mit einem milden Reinigungsmittel, wie z. B. Geschirrspülmittel, rückstandslos entfernt werden.
Heilnatura

Our philosophy. 

At the heart of Heilnatura lies a simple yet profound belief: nature is the key to our health and wellbeing. Inspired by the ancient wisdom that nature is the greatest healer, we set out to harness this power in its purest form.

"Heilnatura"—a fusion of "healing" and "nature"—is not just our name; it reflects our commitment to uniting the art of naturopathy with modern science.

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3 reviews

12 November 2024 12:01

Review with rating of 5 out of 5 stars

Bewertung von Ingrid Q.

Danke für die schnelle Lieferung - seit ich das Produkt nehme fühle ich mich wohler - wie der Wert nun ist weiss ich noch nicht - wegen noch nicht erneut getestet-

30 August 2024 12:27

Review with rating of 5 out of 5 stars

Natur dr

Habe dieses Eisenpräparat für meine Tochter gekauft,da sie eine Schwangerschaftsanämie hat.Nach Einahme von einer Woche geht es ihr wieder super gut,hat wieder Energie und der Mangel ist behoben.

2 May 2024 14:39

Review with rating of 5 out of 5 stars

Bewertung von Ursula H.

Sehr hochwertiges Produkt. wurde schnell geliefert. Danke

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Unsere Empfehlungen

Magnesium Complex 8+1 ULTRA

Content: 60 Capsules (€0.33* / 1 Capsules)

From €19.90* (previously €24.90*)
Magnesium Complex 8+1 Ultra combines eight high-quality magnesium compounds with taurine for comprehensive support. Each capsule provides 130.5 mg of elemental magnesium from highly bioavailable sources. Magnesium helps reduce tiredness and fatigue, supports normal energy metabolism, and contributes to the normal function of muscles, nerves, and the psyche while helping maintain healthy bones and teeth. The combination with taurine complements magnesium in a meaningful way and promotes a balanced cellular metabolism. It supports the interaction between the heart, muscles, and nerves, helping to maintain energy, focus, and recovery in everyday life—ideal during times of increased strain or stress. Effect Magnesium Ascorbate Magnesium ascorbate combines magnesium with ascorbic acid (vitamin C). This form is particularly gentle on the stomach and also contributes to antioxidant cell protection. Magnesium helps reduce tiredness and fatigue, supports normal energy metabolism, and contributes to the normal function of the nervous system. Vitamin C supports the normal function of the immune system and helps protect cells from oxidative stress. Magnesium Bisglycinate Magnesium bisglycinate is a compound of magnesium and the amino acid glycine. This gentle form is known for its excellent tolerability and high absorption. Magnesium supports the normal function of the nervous system, normal psychological function, and normal protein synthesis. Ideal for individuals who are sensitive to other forms of magnesium. Magnesium Malate In magnesium malate, magnesium is bound to malic acid (malate)—a compound that plays an important role in the cellular energy cycle. This form noticeably supports energy metabolism and is often used during active phases or when feeling fatigued. Magnesium contributes to normal energy metabolism, helps reduce tiredness and fatigue, and supports normal muscle function. Magnesium Gluconate Magnesium gluconate is a mild fruit acid salt with excellent tolerability and high bioavailability. Magnesium contributes to normal energy metabolism and the normal function of the nervous system and plays a role in cell division. A well-balanced form for daily foundational support. Magnesium Hydrogen Citrate & Trimagnesium Dicitrate These two citrate forms are highly soluble and therefore quickly available to the body. They deliver magnesium in a light, pleasantly alkaline form. Magnesium supports electrolyte balance, normal muscle function, and the maintenance of healthy bones and teeth. The citrates complement the amino acid compounds in the complex perfectly. Magnesium Carbonate Magnesium carbonate is a classic mineral source of magnesium with a high content of elemental magnesium. It has a mildly alkaline effect and is often preferred for sensitive stomachs. Magnesium supports normal muscle function, the maintenance of healthy bones, and helps reduce tiredness and fatigue. Magnesium Taurinate Magnesium taurate combines magnesium with taurine, a naturally occurring amino sulfonic acid found in the heart, muscles, and nerve tissue. This compound is particularly cell-friendly and contributes to normal muscle function, normal nervous system function, and normal psychological function. Synergy of Magnesium and Taurine Taurine complements magnesium in its natural functions in a meaningful way. Both substances work together in cellular metabolism to support the maintenance of normal nerve and muscle functions. This combination is often chosen to enhance magnesium intake during times of increased physical or mental stress. DOSAGE Recommended Use Take 1 capsule of Magnesium Complex 8+1 ULTRA daily with sufficient water. Dietary Supplement Do not exceed the recommended daily intake. Dietary supplements are not a substitute for a balanced and varied diet. Keep out of reach of children. Storage Store in a cool, dry place. INGREDIENTS Ingredients:Magnesium ascorbate, magnesium bisglycinate, magnesium malate, magnesium gluconate, magnesium hydrogen citrate, trimagnesium dicitrate, magnesium carbonate, magnesium taurate, HPMC capsuleContent:60 capsules Ingredients / 1 Capsule % NRV* Elemental magnesium 130.5 mg -*** Taurine 24 mg -*** Vitamin C 11.9 mg -*** ** of nutrient reference value *** no reference available
Tip
Heilnatura Vitamin D3

Content: 15 ml (€0.53* / 1 ml)

From €7.90* (previously €17.90*)
Vitamin D3, also known as cholecalciferol, is a form of vitamin D that is produced in the skin under the influence of sunlight and can also be obtained through the consumption of certain foods as well as supplements. It plays an essential role in numerous bodily functions. Here are some of the key benefits of Vitamin D3: Promotion of bone health: Vitamin D3 is crucial for calcium absorption in the intestines, which is necessary for the development and maintenance of strong bones. A deficiency in Vitamin D3 can lead to bone softening (osteomalacia in adults, rickets in children) and osteoporosis. Support of the immune system: Vitamin D3 plays an important role in modulating the immune system. It helps strengthen the immune system and may reduce the risk of autoimmune diseases and protect against infections, including the flu and possibly COVID-19. Improvement of muscle function: Adequate Vitamin D3 levels are important for muscle function. A deficiency can lead to muscle weakness and muscle pain. Prevention and treatment of depression: There is evidence that Vitamin D3 may play a role in regulating mood and preventing depression. Some studies have shown that vitamin D supplementation can improve symptoms in people with clinical depression. Support of heart health: Vitamin D3 may contribute to heart health by regulating blood pressure and reducing the risk of cardiovascular diseases. Reduction of the risk of certain cancers: Some studies suggest that higher vitamin D levels may be associated with a reduced risk of certain types of cancer, including breast, prostate, and colon cancer. Support of weight regulation: There is evidence that Vitamin D3, in combination with calcium, may play a role in regulating body weight and potentially help with weight loss. Dosage recommendation: 1 drop daily Content: 15ml Ingredients: Organic rapeseed and argan oil, MCT (medium-chain triglycerides), cholecalciferol Ingredients per drop: Vitamin D3 25µg
Heilnatura Spirosol

Content: 30 Capsules (€1.16* / 1 Capsules)

From €34.90* (previously €39.90*)
Inhalt und Dosierung der Spirosol Kapseln Empfohlene Dosierung Nehmen Sie täglich eine Kapsel Spirosol mit ausreichend Wasser ein. Für eine gleichbleibende Wirkung empfiehlt es sich, die Einnahme möglichst zur gleichen Tageszeit vorzunehmen, idealerweise morgens direkt nach dem Aufstehen. Bitte beachten Sie, dass die optimale Anwendungsdauer individuell variieren kann und daher keine allgemeingültige Empfehlung gegeben werden kann. Während Schwangerschaft und Stillzeit sollten die Kapseln nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder einer Hebamme eingenommen werden. Wichtige Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und nicht über Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen kühl und trocken aufbewahren. Inhalt: 30 Kapseln pro Packung Inhaltsstoffe: Quercetin, Bitterorangen-Extrakt, Cordyceps sinensis, Thymian-Extrakt, N-Acetyl-L-Cystein, Zink, Selen, Riboflavin (Vitamin B2) Inhaltsstoffe pro Kapsel (Tagesempfehlung) Menge % NRV* Quercetin200 mg-** N-Acetyl-L-Cystein (NAC)150 mg-** Citrus Aurantium Extrakt (Bitterorange)100 mg-** Thymus vulgaris (Thymian Extrakt)25 mg-** Cordyceps Sinensis Pilzpulver25 mg-** Zink19,7 mg-** Selen30,2 µg-** Riboflavin2,8 mg-** * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011 ** keine Referenz vorhanden Freier durchatmen mit Spirosol Kaltes, trockenes Wetter, Pollen oder belastete Luft strapazieren die Bronchien und führen zu Husten mit Schleim. Spirosol unterstützt Sie das ganze Jahr über beim freien Atmen: N-Acetyl-L-Cystein löst hartnäckigen Schleim, Quercetin beruhigt gereizte Atemwege, und Vitamin C sowie Zink können die Zellabwehr stärken. Dr. Viktor Jurk empfiehlt Spirosol besonders für alle, die unter chronischen Atemwegsproblemen wie Bronchitis oder COPD leiden. Auch für Raucher oder Menschen in belasteten Umgebungen erleichtert Spirosol für Menschen das Abhusten und reinigt die Lunge. Regelmäßig eingenommen kann es die Regeneration der Atemwege fördern, das Risiko neuer Lungenerkrankungen mindern und Ihnen die Energie zurück schenken. Gönnen Sie sich die Freiheit, wieder unbeschwert durchzuatmen. Vertrauen Sie auf Heilnatura und Dr. Viktor Jurk: Atmen ist Leben. Wirkung von Spirosol Spirosol ist ein ärztlich entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel, das die normale Funktion der Lunge unterstützt. Die Inhaltsstoffe sind so kombiniert, dass sie Entzündungen mildern, Sekret lösen und die Selbstreinigung der Atemwege fördern. Spirosol ersetzt keine ärztliche Behandlung einer Bronchitis oder anderer Erkrankungen, ist jedoch ein guter Begleiter. Folgende Wirkstoffe sind in Spirosol enthalten: Quercetin: Dieses stark antioxidative Flavonoid kann Entzündungen in den Atemwegen reduzieren und die Zellen vor oxidativem Stress durch Umweltgifte oder Rauch schützen. Dadurch ist es hilfreich bei der Regeneration der Lungenzellen und der Linderung von hartnäckigem Husten. N-Acetyl-L-Cystein (NAC): Als Vorstufe des körpereigenen Antioxidans Glutathion verflüssigt NAC zähen Schleim, erleichtert das Husten und unterstützt die Entgiftung der Lunge. Bitterorangen-Extrakt: Enthält Synephrin und weitere bioaktive Verbindungen, die die Bronchien erweitern, die Atmung erleichtern und antibakteriell wirken. Thymian-Extrakt: Reich an ätherischen Ölen wie Thymol und Carvacrol wirkt Thymian schleimlösend, antibakteriell und antiviral. Cordyceps sinensis: Kann die Sauerstoffaufnahme fördern, Entzündungen reduzieren und das Immunsystem stärken. Zink: Unterstützt die Abwehrkräfte gegen Atemwegsinfektionen. Selen: Schützt die Lunge vor freien Radikalen und unterstützt die Immunantwort. Riboflavin (Vitamin B2): Fördert die Energieproduktion in den Zellen der Atemwege. Durch diese gezielte Kombination aus Pflanzenextrakten, Vitaminen, Spurenelementen und antioxidativen Komponenten wirkt Spirosol ganzheitlich auf die Gesundheit der Atemwege und kann das Atmen erleichtern und die Regeneration unterstützen. Spirosol kaufen bei Heilnatura Beim Kauf von Spirosol in unserem Heilnatura-Shop profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen: Keine Zusatzstoffe: Spirosol enthält ausschließlich hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe ohne künstliche Zusätze. Vegan und nachhaltig: Unsere Produktion folgt ökologischen Praktiken. Einfach nach Hause bestellen: Bequem online bestellen mit Lieferung direkt zu Ihnen nach Hause. Zuverlässiger Versand: Sicher verpackt und schnell geliefert. Transparente Zusammensetzung: Jede Kapsel enthält ausgewählte Pflanzenextrakte, NAC, Vitamine und Spurenelemente. Mit Spirosol von Heilnatura erhalten Sie ein hochwertiges Mittel, das das Bronchialsystem stärkt und die Atemwege auf natürliche Weise unterstützt. Ganzheitliche Pflege: Atemwege, Entgiftung und Regeneration Neben der gezielten Unterstützung der Atemwege durch Spirosol können ergänzende Nahrungsergänzungsmittel den gesamten Organismus weiter stärken. Beispielsweise Mariendistel-Extrakt Kapseln zur natürlichen Entgiftung der Leber, was die körpereigene Abwehr unterstützt und den Organismus insgesamt stabilisiert. Propolis Tropfen liefern wertvolle bioaktive Substanzen, die entzündungshemmend wirken und zur Beruhigung der Schleimhäute beitragen können. In Kombination mit Spirosol wird so nicht nur die Lungenfunktion unterstützt, sondern auch der allgemeine Schutz des Körpers gefördert – ein Mehrwert für ein starkes Bronchialsystem und das Wohlbefinden im Alltag.
Propolis Solution "APV" (50 ml

Content: 50 ml (€49.80* / 100 ml)

From €24.90* (previously €29.90*)
Propolis is a natural substance produced by honeybees, often called bee glue or bee resin. It is a brown-yellow, resinous mass with an aromatic scent. Bees collect resins from buds and tree bark, mix them with wax and their own enzymes, and create propolis. Inside the hive they use this “bee putty” to seal gaps and protect the colony from germs and pests. The name comes from Greek: “pro” means “before / for” and “polis” means “city”, pointing to its protective role for the “bee city”. Our water-based propolis solution is made with the highest purity and gentle processing. Unlike many propolis extracts dissolved in alcohol or oils, this product is alcohol- and oil-free, based on an aqueous solution. That makes it especially mild and preserves the natural actives (alcohol can partially destroy delicate propolis compounds, reducing the natural effect of alcoholic tinctures). Another plus: water-soluble propolis does not harm the beneficial gut flora like some antibiotics can, thus maintaining the body’s fragile microbiological balance. Quality and application: Heilnatura APV propolis extract without alcohol comes in an amber glass bottle that shields it from light. The built-in glass pipette enables precise dosing, and a child-safety cap ensures safe storage. Thanks to its alcohol-free, gentle formula, this APV propolis solution is suitable for the whole family – safe even for children, pregnant women and nursing mothers. Ideally it is applied orally via the mucosa for direct absorption and high bioavailability. For example, add a few drops to a glass of water and gargle (for mouth and throat care) or dab the drops directly on the desired area. Water-based propolis in Professor Zhdanov’s eye-training method A special field of use for propolis is natural eye care. Russian scientist and lecturer Prof. Dr. Vladimir Zhdanov developed a holistic concept for improving vision without glasses. In his well-known “Better Vision without Glasses” program he combines specific eye exercises with select natural products – including this water-based APV propolis solution, which is said to support vision and strengthen immune health. Find details in our blog article. Benefits Immune support & cold season Alcohol-free propolis is traditionally used to support the body’s defences, especially for mild throat irritation and mucous-membrane care in the mouth and pharynx. Gentle oral care & gut flora Water-based propolis is valued for natural mouth hygiene and for maintaining healthy microbial balance. Users appreciate it as an addition to daily oral care. Skin care & antioxidant protection The natural composition contains antioxidative substances traditionally used on irritated or sensitive skin, making it popular for cosmetic skin applications. Support for skin regeneration Traditionally used to aid the natural healing of minor surface injuries and mild burns (e.g., sunburn). Many users apply it regularly for skin care. Care of sensitive areas In folk cosmetics propolis is used to soothe sensitive, itchy skin (e.g., neurodermatitis, eczema or blemished skin) and to improve overall skin appearance. Natural mouth and dental care Widely used for sensitive gums, irritated mucosa and to support a pleasant mouthfeel. Targeted skin care (e.g., warts) Occasionally applied to hardened or stressed skin areas to encourage natural regeneration. Wellbeing & vitality Many people take propolis during periods of stress to feel more energetic as part of a balanced diet. DOSAGE Suggested use Take 7 drops twice daily, neat or diluted in a little water, about 15–20 minutes before meals. For full effect, use regularly for 1 to 1.5 months. People allergic to bee or wasp stings (especially with anaphylaxis) or to honey or other bee products should avoid propolis. Supplement notice Do not exceed the recommended daily intake. Supplements are no substitute for a balanced diet. Keep out of reach of children. Storage Store below room temperature. Refrigerate after opening. INGREDIENTS Ingredients per 15 g: 2.25 g propolis – of which 0.09 µg silver ions Contents: Purified, mineralised water; propolis with silver-ion fraction approx. 50 ml Ingredients per 15 g % NRV* Propolis 2.25 g -** of which silver ions 0.09 µg -** * NRV = Nutrient Reference Value for daily intake according to Regulation (EU) No 1169/2011 ** no NRV established *** no reference available