Wer sollte besonders auf die Zufuhr von Vitaminen achten?
Besonders wichtig ist eine ausreichende Zufuhr mit Vitaminen für Schwangere, Stillende, Menschen mit Kinderwunsch, ältere Personen sowie Vegetarier und Veganer. Auch bei viel Stress, intensiver körperlicher Belastung oder einseitiger Ernährung sollte verstärkt auf eine gute Vitaminversorgung geachtet werden.