Welche Ursachen können zu Eisenmangel führen?
Eisenmangel entsteht, wenn der Bedarf höher ist als die Zufuhr. Häufige Gründe sind unzureichende Ernährung, Blutverlust durch Menstruation oder Verletzungen, Schwangerschaft und Stillzeit. Auch chronische Erkrankungen, Magen-Darm-Störungen oder Aufnahmeprobleme können die Versorgung beeinträchtigen. Sportliche Belastung erhöht den Bedarf ebenfalls, da durch Schwitzen und Muskeltätigkeit Eisen verloren geht.