Wie nehme ich Astaxanthin ein?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 2 Kapseln (= 8 mg Astaxanthin) und sollte idealerweise zu einer Mahlzeit mit etwas Fett eingenommen werden, weil das fettlösliche Carotinoid so am besten resorbiert wird. Sie können beide Kapseln morgens gemeinsam schlucken – alternativ auf zwei Mahlzeiten verteilen, falls Sie empfindlichen Magen haben.
Eine Braunglasflasche enthält 80 Kapseln; bei der angegebenen Dosierung reicht sie für 40 Tage. Um den antioxidativen Schutz der Zellen aufzubauen, empfiehlt sich eine kur von mindestens 4‑6 Wochen; viele Anwender nutzen Astaxanthin dauerhaft.
Lagern Sie die Dose trocken, kühl und lichtgeschützt. Nahrungsergänzungen ersetzen keine ausgewogene Ernährung; lassen Sie sich bei Schwangerschaft, Stillzeit oder chronischen Erkrankungen vorab ärztlich
