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Welche Hausmittel helfen im Alltag bei Tinnitus?

Viele Betroffene empfinden leise Hintergrundgeräusche, regelmäßige Schlafzeiten, Entspannungsübungen sowie das Vermeiden lauter Umgebungsgeräusche als hilfreich. Welche Maßnahmen als angenehm empfunden werden, ist jedoch individuell unterschiedlich.