Kann es zu einer Überdosierung mit Nahrungsergänzungsmitteln kommen?

Ja, bei einigen Vitaminen und Mineralstoffen kann eine zu hohe Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel gesundheitsschädlich sein. Besonders fettlösliche Vitamine wie Vitamin A, D, E und K können sich im Körper anreichern. Auch Eisen, Zink oder Selen sollten nicht überdosiert werden. Es ist daher wichtig, die empfohlene Tagesdosis zu beachten und im Zweifel ärztlichen Rat einzuholen, bevor hochdosierte Supplements über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.