Was ist Muskelkater?
Muskelkater entsteht durch kleine, mikroskopisch feine Risse in den Muskelfasern, die vor allem bei ungewohnter oder intensiver Belastung auftreten. Diese sogenannten Mikroverletzungen führen zu Entzündungen im Muskelgewebe als Reaktion und sind der Grund für die typischen Schmerzen und das Spannungsgefühl.