Kann eine vegane Ernährung vollständig bedarfsdeckend sein?
Ja, mit einer gut geplanten und abwechslungsreichen Ernährung ist das grundsätzlich möglich. Einige Nährstoffe sollten jedoch besonders bewusst geplant oder ergänzt werden.
Ja, mit einer gut geplanten und abwechslungsreichen Ernährung ist das grundsätzlich möglich. Einige Nährstoffe sollten jedoch besonders bewusst geplant oder ergänzt werden.