Was braucht der Körper, um Vitamin D zu bilden?
Vitamin D wird größtenteils in der Haut gebildet. Dazu benötigt der Körper UV‑B-Strahlung aus Sonnenlicht, ausreichend freie Hautflächen und eine gesunde Haut. Auch Alter, Hauttyp und geografische Lage können die Produktion beeinflussen.