Wie se manifeste une carence en minéraux ?
Une carence en minéraux peut se traduire par différents symptômes, notamment une fatigue persistante, des difficultés de concentration, des crampes musculaires, de la nervosité ou une sensibilité accrue aux infections. La chute des cheveux, des ongles cassants ou des variations de la tension artérielle peuvent également être des signes d'un apport insuffisant en minéraux.