Müdigkeit kann unter anderem mit einem Mangel an Eisen, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D oder Magnesium zusammenhängen. Auch andere gesundheitliche Ursachen kommen infrage. Anhand der Beschwerden allein lässt sich jedoch nicht feststellen, ob tatsächlich ein Nährstoffmangel vorliegt. Bei anhaltender Erschöpfung oder weiteren Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung, gegebenenfalls durch eine Blutuntersuchung, sinnvoll.
