Die Wirkung hängt davon ab, welche Omega-3-Fettsäuren und welche Mengen ein Präparat enthält. Besonders relevant sind EPA und DHA. Bei einer ausreichenden täglichen Aufnahme können sie zu den beschriebenen normalen Körperfunktionen beitragen. Beim Kauf lohnt sich daher ein Blick auf die konkret ausgewiesenen EPA- und DHA-Mengen.
