Qui doit être particulièrement attentif à son apport en vitamines ?
Un apport suffisant en vitamines est particulièrement important pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les personnes ayant un projet de grossesse, les personnes âgées ainsi que les végétariens et les véganes. En période de stress important, d'activité physique intense ou en cas d'alimentation déséquilibrée, il est également essentiel de veiller à un apport optimal en vitamines.