Quelles sont les causes possibles d’une carence en fer ?

Une carence en fer survient lorsque les besoins de l’organisme sont supérieurs aux apports. Les causes les plus fréquentes sont une alimentation insuffisamment riche en fer, les pertes de sang liées aux menstruations ou à des blessures, ainsi que la grossesse et l’allaitement. Certaines maladies chroniques, les troubles gastro-intestinaux ou des problèmes d’absorption peuvent également compromettre les réserves en fer. Une activité sportive intense augmente aussi les besoins, car le fer est davantage sollicité par la transpiration et l’activité musculaire.