Quelle est la différence entre les difficultés d’endormissement et les troubles du sommeil ?
Les difficultés d’endormissement surviennent de manière occasionnelle, par exemple après des journées stressantes ou en cas de décalage horaire. Les troubles du sommeil persistent sur une plus longue période et altèrent de manière significative la qualité du sommeil ainsi que les performances durant la journée.