Pour une utilisation quotidienne, il est recommandé de prendre une ampoule buvable le matin ou au petit-déjeuner. Son contenu peut être consommé directement ou dilué dans de l’eau ou du jus de fruits. Comme ce produit est souvent utilisé en soutien pendant les périodes d’activité intense, il est préférable d’éviter de le prendre le soir.
