Que puis-je faire à titre préventif pour préserver la santé de mes yeux ?
Veillez à protéger vos yeux des rayons UV en cas d'exposition au soleil, adoptez une alimentation riche en nutriments contenant des vitamines E, C et des vitamines du groupe B, faites des pauses régulières lors du travail sur écran et pratiquez des exercices ciblés pour les muscles oculaires. Si vous travaillez longtemps devant un écran, accordez-vous régulièrement des pauses. Ces gestes simples peuvent déjà avoir un effet préventif.