De quoi l'organisme a-t-il besoin pour produire de la vitamine D ?
La vitamine D est produite principalement au niveau de la peau. Pour cela, l'organisme a besoin des rayons UVB du soleil, d'une surface de peau suffisamment exposée et d'une peau en bonne santé. L'âge, le type de peau et la situation géographique peuvent également influencer cette production.