Che cos'è l'indolenzimento muscolare?
L'indolenzimento muscolare è causato da piccole lesioni microscopiche delle fibre muscolari, che si verificano soprattutto dopo uno sforzo insolito o particolarmente intenso. Queste cosiddette microlesioni provocano una reazione infiammatoria nel tessuto muscolare e sono responsabili del dolore e della sensazione di tensione tipici.