Come assumere al meglio l’astaxantina?
La dose giornaliera consigliata è di 2 capsule (= 8 mg di astaxantina) e dovrebbe essere assunta idealmente durante un pasto contenente grassi, poiché questo carotenoide liposolubile viene assorbito meglio in questo modo. È possibile assumere entrambe le capsule al mattino oppure suddividerle in due momenti della giornata in caso di stomaco sensibile.
Un flacone in vetro ambrato contiene 80 capsule; con il dosaggio indicato è sufficiente per 40 giorni. Per sviluppare una protezione antiossidante delle cellule, si consiglia un ciclo di almeno 4–6 settimane; molti utenti assumono astaxantina in modo continuativo.
