Come assumere al meglio l’astaxantina?
La dose giornaliera consigliata è 2 capsule (= 8 mg di astaxantina) da assumere con un pasto che contenga un po’ di grassi, così il carotenoide liposolubile viene assorbito al meglio. Puoi prendere entrambe le capsule al mattino o dividerle su due pasti se hai lo stomaco sensibile.
Un flacone in vetro ambrato contiene 80 capsule; alla dose indicata copre 40 giorni. Per instaurare la protezione antiossidante si consiglia un ciclo di almeno 4 – 6 settimane; molti utenti usano l’astaxantina a lungo termine.
Conserva il flacone in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata; in gravidanza, allattamento o con patologie croniche chiedi consiglio al medico.
