Quali sono le possibili cause della carenza di ferro?

La carenza di ferro si verifica quando il fabbisogno supera l'apporto. Le cause più comuni sono un'alimentazione insufficiente, la perdita di sangue dovuta alle mestruazioni o a lesioni, la gravidanza e l'allattamento. Anche patologie croniche, disturbi gastrointestinali o problemi di assorbimento possono compromettere l'apporto di ferro. Inoltre, l'attività sportiva intensa aumenta il fabbisogno, poiché una maggiore quantità di ferro viene persa attraverso la sudorazione e l'attività muscolare.