La stanchezza persistente può avere molte cause. Spesso entrano in gioco la mancanza di sonno, lo stress, il lavoro a turni, la scarsa attività fisica o un'alimentazione poco equilibrata. Anche la carenza di alcuni nutrienti, come ferro, vitamina B12 o vitamina D, così come diverse patologie o l'assunzione di determinati farmaci, possono contribuire a una stanchezza prolungata. Se i disturbi persistono a lungo o limitano in modo significativo la vita quotidiana, è consigliabile rivolgersi a un medico per accertarne le cause.
