La taurina può avere effetti collaterali?
Come si può assumere la taurina? La taurina può essere assunta attraverso alimenti che la contengono, come pesce, carne, frutti di mare e latticini. Per un dosaggio mirato sono disponibili integratori di taurina in capsule o in polvere, che rappresentano una soluzione pratica da integrare nella routine quotidiana.