Si consiglia di seguire la dose consigliata riportata sull'etichetta. Molte persone assumono Spirosol a cicli (ad esempio per diverse settimane), soprattutto nei periodi in cui le vie respiratorie sono maggiormente sollecitate, come in inverno, con aria secca o in presenza di una maggiore esposizione a fattori ambientali. Gli integratori alimentari generalmente non agiscono immediatamente, ma fanno parte di un approccio a lungo termine, i cui effetti si sviluppano nell'arco di giorni o settimane, a seconda della situazione individuale, dell'alimentazione e dello stile di vita.
