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La vitamina D3, conosciuta anche come colecalciferolo, è una forma di vitamina D che viene prodotta nella pelle sotto l'influenza della luce solare e può essere assunta anche attraverso il consumo di determinati alimenti e integratori. Gioca un ruolo essenziale in numerose funzioni corporee. Ecco alcuni dei principali benefici della vitamina D3:
Promozione della salute delle ossa:
La vitamina D3 è cruciale per l'assorbimento del calcio nell'intestino, necessario per lo sviluppo e il mantenimento di ossa forti. Una carenza di vitamina D3 può portare ad ammorbidimento delle ossa (osteomalacia negli adulti, rachitismo nei bambini) e osteoporosi.
Sostegno del sistema immunitario:
La vitamina D3 svolge un ruolo importante nella modulazione del sistema immunitario. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario e può ridurre il rischio di malattie autoimmuni e proteggere dalle infezioni, inclusa l'influenza e potenzialmente anche il COVID-19.
Miglioramento della funzione muscolare:
Livelli adeguati di vitamina D3 sono importanti per la funzione muscolare. Una carenza può causare debolezza e dolori muscolari.
Prevenzione e trattamento della depressione:
Ci sono prove che la vitamina D3 possa svolgere un ruolo nella regolazione dell'umore e nella prevenzione della depressione. Alcuni studi hanno dimostrato che l'integrazione di vitamina D può migliorare i sintomi nelle persone con depressione clinica.
Sostegno della salute del cuore:
La vitamina D3 può contribuire alla salute del cuore regolando la pressione sanguigna e riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
Riduzione del rischio di alcuni tipi di cancro:
Alcuni studi suggeriscono che livelli più elevati di vitamina D possano essere associati a un rischio ridotto di alcuni tipi di cancro, inclusi cancro al seno, alla prostata e al colon.
Sostegno alla regolazione del peso:
Ci sono prove che la vitamina D3, in combinazione con il calcio, possa svolgere un ruolo nella regolazione del peso corporeo e potenzialmente aiutare nella perdita di peso.
Consigli per l'uso:
1 goccia al giorno
Contenuto:
15ml
Ingredienti:
Olio di colza e olio di argan biologici, trigliceridi a catena media (MCT), colecalciferolo
Ingredienti per goccia:
Vitamina D3 25µg
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Heilnatura Vitamin E
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La vitamina E liquida offre alcuni potenziali benefici rispetto alle forme solide come capsule o compresse:
Assorbimento più rapido: La vitamina E liquida può essere spesso assorbita più rapidamente dal corpo rispetto alle forme solide. Poiché è già in forma dissolta, il corpo non deve prima dissolverla, il che può ridurre il tempo di assorbimento.Dosaggio personalizzabile: Con la vitamina E liquida è più facile adattare il dosaggio. Puoi misurare esattamente la quantità desiderata e, se necessario, regolare il dosaggio in base alle tue esigenze.
Carenza: Una carenza di vitamina E può verificarsi quando una persona non assume abbastanza vitamina E attraverso l'alimentazione o ha difficoltà ad assorbirla dal cibo. Questo può accadere in persone con condizioni di salute specifiche come la celiachia, la fibrosi cistica o certi disturbi della digestione dei grassi. In tali casi, potrebbe essere necessaria una supplementazione mirata.
Azione antiossidante: La vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e dai danni causati dai radicali liberi. Svolge un ruolo importante nella prevenzione dei danni cellulari e delle infiammazioni nel corpo, il che può ridurre il rischio di varie malattie croniche come malattie cardiache, cancro e malattie neurodegenerative.
Salute della pelle: La vitamina E è spesso apprezzata per i suoi effetti positivi sulla salute della pelle. Può aiutare a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce proteggendola dai raggi UV dannosi e dalle tossine ambientali. Inoltre, può essere utile nel trattamento di problemi cutanei come acne, eczema e cicatrici.
Sostegno al sistema immunitario: La vitamina E svolge un ruolo nel rafforzamento del sistema immunitario stimolando la produzione di cellule immunitarie e migliorando la risposta immunitaria alle infezioni. Un apporto sufficiente di vitamina E può contribuire a rafforzare le difese dell'organismo e ridurre il rischio di infezioni.
Salute cardiovascolare: Ci sono prove che la vitamina E può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari proteggendo i vasi sanguigni, regolando la coagulazione del sangue e abbassando la pressione sanguigna. Può anche contribuire a migliorare i livelli di colesterolo e a ridurre la formazione di placche nelle arterie.
Consiglio d'uso: 2 gocce al giornoContenuto: 15mlIngredienti: D-alfa-Tocoferolo, Olio di ArganIngredienti per goccia: Ingredienti QuantitàVitamina E 35 mg Vitamina E 26 UI per goccia